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【贾新超】面对高考延期,我该怎么办?

  • 软件大小:441 MB 更新时间:2020-04-20 10:17:37
  • Tags: 授权方式:共享版
  • 讲座类别:培训 / 心理催眠 讲座语言:简体中文
  • 插件:推荐星级:
  • 提示:¥ 开通VIP全站免费下载 下载量:3578 套

 高考延期,我该怎么办?

否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受,承受的压力巨大
如何减压?
你并不需要学会减压:压力就是学习的一部分你只需要学习在压力下仍然能运转良好就足够了当你努力面对和适应压力时,压力自然就减少了。
接纳,才是改变的开始。
 
讲师简介:贾新超
教育学博士
积极心理学研究者与实践者
国家二级心理咨询师
清华大学社会治理与发展研究院
培训办公室专项培训师
 
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