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【美女健身】5段美女健身扛不住的福利

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大小：111 MB更新时间：2020-05-21软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

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【保罗威德】囚徒健身4册全集视频+讲义(高清版)

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大小：873 MB更新时间：2020-05-14软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

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【科学健身】懒人科学健身法：疯狂减脂塑形

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大小：6.47 GB更新时间：2020-05-03软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

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【钱晟】精准瘦身法跟练课无器械徒手燃脂每天15分钟在家轻松瘦...

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大小：1.38 GB更新时间：2020-03-23软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

精准男士轻松瘦身每天十五分钟轻松瘦10斤，无机械练习徒手燃脂，做出好效果，宿舍也能练好身材！知多学习网钱晟-精准瘦身法跟练课无器械徒手燃脂每天15分钟在家轻松瘦视频讲座课程目录如下：中国名师讲... [详情]

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【减脂塑形】28天减脂塑形训练营（郭若曦杨梓）

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大小：21.0 GB更新时间：2020-03-12软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

知多学习网28天减脂塑形训练营（郭若曦杨梓）视频讲座课程目录如下：中国名师讲座网减脂塑形视频讲座课程下载观看 28天减脂第01天全身燃脂初级 94分钟.mov 第02天塑造平坦小腹 72分钟.mov 第03天... [详情]

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【杰尔】-4分钟家庭极速燃脂训练（完结）

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大小：479 MB更新时间：2020-02-06软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

懒胖子急速燃脂训练最近窝在家里估计大家都吃肥了，利用碎片时间健身，每天花四分钟在家训练.. 知多学习网杰尔-4分钟家庭极速燃脂训练【完结】视频讲座目录如下：中国名师讲座网燃脂训练视频讲座下载观看... [详情]

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【瑜伽讲座】中式普拉提瑜伽视频讲座教程

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大小：586 MB更新时间：2020-01-04软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

大家一听到“普拉提”这三个字时，不要以为是古希腊的甜点。它是德国一个叫普拉提的人发明的一项运动。约瑟夫·普拉提(Joseph.Pilates)于1880年在德国出生。童年时体弱多病，患有佝偻病、哮喘及风湿病等。为了... [详情]

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【宿舍健身】大学宿舍健身全攻略让你的身材瘦起来

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大小：502 MB更新时间：2019-12-20软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，跟着我... [详情]

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【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

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大小：2.38 GB更新时间：2019-10-31软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。 “变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中，90%的人... [详情]

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【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

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大小：1.58 GB更新时间：2019-06-30软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁 10年的瑜伽经历，花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术首创出一套不必吃药，不必挨刀，纯自然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。拥有性感D杯，不必吃... [详情]

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【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

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大小：534 MB更新时间：2019-06-10软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》... [详情]

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【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

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大小：3.82 GB更新时间：2019-04-08软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛巾... [详情]

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【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

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大小：4.13 GB更新时间：2019-04-07软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。还是NIKE中国区的精英培训师（健身教练的老师）全国不到10个人。想丢掉小肚子、大象... [详情]

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【专业健身10分钟】帅大叔陪你轻松瘦十斤

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大小：677 MB更新时间：2019-04-07软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

健身达人分享多年专业健身经验，每天只要十分钟，在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房，才能达到瘦身的效果，但由于工作的忙碌，业余时间的缺乏，致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不... [详情]

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【快速健身】了解基础牛男21天健身计划

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大小：433 MB更新时间：2019-03-28软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【快速健身】了解基础牛男21天健身计划 21天训练计划：第一天，健美泵感训练，完美塑型身材！_高清 21天训练计划：第二天，卡路里燃烧组合训练，甩掉多余脂肪_高清 21天训练计划：第三天，世界末日级训练法，虐爆... [详情]

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Rantastic Results个人专业健身全套教程

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大小：2.01 GB更新时间：2019-03-10软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

Rantastic Results个人专业健身全套教程 Rantastic Results，这是一套科学的专业健身教程完整版，该套视频为Rantastic Results APP内购课程，价值上千元！教程分为男士健身教程和女士健身教程！为你量身定制12周... [详情]

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【健身锻炼】科学健身教程

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大小：321 MB更新时间：2018-11-04软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

中文字幕-科学健身教程1-腿中文字幕-科学健身教程2-胸中文字幕- 科学健身教程3-背中文字幕—科学健身教程4肩中文字幕-科学健身教程5-臂中文字幕-科学健身教程6-腹 [详情]

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私人美女教练全套健身教程

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大小：2.57 GB更新时间：2018-09-09软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

不要想太多，这个是正规的，一共几十课吧，减肥的都用的上~ 里面有上下半身有氧运动腹肌肱二头肌等等.. 健身必备 [详情]

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私人健身教程

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大小：2.53 GB更新时间：2018-08-23软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

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从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！

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大小：5.52 GB更新时间：2018-06-11软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！博学网特别专业的减肥课，6万学员共同见证！【课程简介】科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎时间、... [详情]

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